对痔疮过分担忧，于病情和身心无益，但也不可完全不重视。若身有痔疮，及时治疗和采取缓解措施是很有必要的。首先要观察自己是否有这些表现，是不是痔疮已上身。

　　1、正常情况下人在排便的时候，大便顺畅，非常轻松，一天可排一到两次。但是当你一天排不了一次，还常常好几天排一次，过程中非常的不顺利，这是患上了痔疮的征兆。

　　这种状态还不是非常的严重，可在饮食上做适当调节，多吃一些含有水分多的食物，并保证食物的清淡，有一定的改善作用。

　　2、在如厕后，发现有出血现象，很有可能是痔疮出现的另外一个信号。有些人会忽视，以为是简单的上火问题，其实这种现象多半与痔疮有关，而且比较严重了，千万不要忽视，日常生活需调整，并及时上医院检查治疗，以免问题演变得更为严重。

　　3、经常有肛门四周瘙痒或疼痛感觉的人也要注意了，这也是痔疮存在的另外一种症状。瘙痒以及疼痛的程度不同，痔疮的严重程度也有所不同。可以确定瘙痒以及疼痛的感觉越强烈，痔疮则越严重。不要忽视这个问题，别误认为是细菌感染所致。