许多疾病在清晨都会出现独特的症状，我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，才能及时地发现潜在疾病，对症治疗。

　　下面就让我们一起来看看，早上起床时，我们应该注意哪些身体信号，以及它们可能暗示的健康问题

　　解读：有些人在早晨四五点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。

　　临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。

　　有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。

　　所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。如果你经常出现早醒失眠的情况，建议你及时寻求专业的心理咨询和治疗，并注意保持良好的睡眠卫生和生活习惯。

　　解读：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。

　　另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。

　　如果你早上起床经常感到头晕或头昏，并且伴有颈部僵硬、肩背酸痛、手指发麻等症状，建议你去医院做一个颈椎X光检查和血液流变学检查，以便及时发现和治疗颈椎和血液方面的问题。

　　解读：一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。

　　如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。

　　如果你晨起时经常发现眼睑浮肿，并且伴有尿少、尿色深、尿泡多、血压升高等症状，可能是肾脏功能不全或肾炎的表现；如果你晨起时经常发现眼睑浮肿，并且伴有心悸、气促、胸闷、下肢水肿等症状，可能是心脏功能不全或心衰的表现。

　　建议你及时去医院做一个尿常规、血生化、心电图等检查，以便及时发现和治疗肾脏和心脏方面的问题。

　　解读：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。

　　一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病；一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。

　　如果你早上起床经常感到全身关节僵硬，并且伴有关节红肿、疼痛、变形等症状，建议你去医院做一个关节X光检查和血清免疫学检查，以便及时发现和治疗关节方面的问题。

　　解读：有些人在凌晨四五点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。

　　如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥。

　　如果你每天早上起床后都会感到饥饿，并且伴有口渴、多尿、体重下降等症状，建议你去医院做一个空腹血糖和餐后血糖检查，以便及时发现和治疗糖尿病。

　　以上就是我们在清晨起床时，应该注意的一些身体信号，以及它们可能暗示的健康问题。当然，这些只是一些常见的情况，并不一定适用于每个人。

　　如果你有其他的不适或疑问，最好还是去医院做一个全面的体检，以便及时发现和治疗潜在的疾病。

　　同时，我们也要注意保持良好的生活习惯和心态，多运动、多休息、多喝水、少吃油腻、少抽烟、少喝酒，这样才能让身体更加健康，远离疾病的困扰。

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